Nuestro cuerpo con su configuración, postura y gestos habla más alto que lo que decimos con palabras. En las sesiones terapéuticas se requiere una observación detallada de todos estos aspectos para realizar intervenciones mucho más efectivas. A raíz de que en mis talleres y seminarios llamaba la atención de cómo podía saber lo que sucedía con las personas sin que me expresaran su historia, simplemente con una frase ya podía ver su dinámica. ¡No es magia! es simplemente que veo lo que las personas me expresan con su cuerpo. ¿Hay coherencia entre lo que dices y lo que expresas? ¿Qué están diciendo de ti tus gestos? ¿Quieres hacerte consciente de tu cuerpo? 

Disfruto mucho al ejercitar mi cuerpo porque siento que el movimiento es vida. Para mi, a lo largo del tiempo, los ejercicios físicos se han vuelto una especie de meditación, en donde observo detenidamente los movimientos de mi cuerpo, mi respiración, cómo afecta el movimiento de un lado del cuerpo a otro. Es muy interesante estar allí durante una o dos horas, centrando mi atención en el cuerpo  "el gran olvidado". Esta semana me sorprendí especialmente en una de las prácticas que realizo de Yoga Iyengar que es una disciplina exigente y profunda. Mi profesora pasó 45 minutos de la clase preparándonos para una postura. Esta preparación fue muy  significativa para mi, porque me pregunté a mi misma ¿Cuántas veces queremos correr para terminar algo? ¿Me doy el tiempo necesario para preparar mi cuerpo, mi mente, mi vida antes de lograr lo que deseo? Efectivamente parece que el darnos prisa parece una premisa importante actualmente, nos da la impresión de que los que van rápido son los que llegarán lejos.

Las Constelaciones Familiares han ayudado a muchas personas en todo el mundo, desde diferentes puntos de vista. Aunque también tienen sus detractores y lo comprendo. ¿Cómo explicar los movimientos que se dan en un constelación familiar? ¿Cómo no pensar que es magia o brujería? Es complicado explicar lo inexplicable, reconozco que desde que inicie el camino de las Constelaciones Familiares dudaba mucho de la experiencia. Pero poco a poco, me fuí dando cuenta de  que era una poderosa herramienta de concientización, de sanación y cierre de traumas. Para mí ha sido una gran experiencia.

La relación con los padres es la más influyente en la vida de toda persona. A través de ella obtenemos una visión del mundo. Para todo bebé sus padres son sus referentes, no sólo por supervivencia, sino que a través de ellos aprenden el significado de la vida. Y éste puede ser de sufrimiento, abandono y dolor o de amor, protección y cuidados. Pero, ¿Qué pasa cuando no he tenido un vínculo sano con mis padres? ¿Cuando no los he conocido? ¿Cuando no fui educado por mis padres? ¿Qué consecuencias tiene para nuestra vida una mala relación con los padres?