¿Qué te quiere decir la grasa detrás del sobrepeso?
Una de las razones por la que algunas mujeres consultan a un terapeuta es porque han ganado sobrepeso y no saben cómo perderlo. Ya las mismas connotaciones de “perder y ganar” dan información a nuestra psiquis, que es importante tomar en cuenta en todo proceso de perdida de peso.
Una de las técnicas que uso frecuentemente es enseñar a las personas a escuchar su cuerpo, que aprendan a hablar con las partes de sí que están manifestando algún síntoma. Porque me parece que es la única forma que las personas se empoderen de sí mismas y no dependan de mi o de mis consultas para saber sus respuestas internas.
Nunca dejo de sorprenderme cuando uso esta antigua técnica Socrática de la Mayéutica para “Traer a la luz aquello que subyace en el inconsciente del cliente”, porque sale mucha información sin que el cliente apenas se dé cuenta y lo que es más interesante es que mostramos al cliente todo el potencial que posee, dejándole su responsabilidad de adulto. A continuación te dejo las preguntas y respuestas que realizó un cliente en una conversación que tuvo con su grasa corporal:
Cliente: ¿Qué haces pegada a mi cuerpo?
Grasa: Te protejo, te abrazo. Porque soy lo único que tienes, te doy ese calor y esa calidez que tanto necesitas
Cliente: ¿Puedes estar pero en menor medida?
Grasa: ¿Y quién te defenderá? Es mi responsabilidad
Cliente: ¿De quién o qué me quieres defender?
Grasa: De tus inseguridades, de tu poder
Cliente: ¿Qué crees que pasaría si asumo mi poder?
Grasa: Ya no me necesitarías y serías muy bella
Cliente: ¿Qué pasa si soy bella?
Grasa: Estás en peligro
Cliente: ¿Por qué estaría en peligro?
Grasa: Por qué los hombres abusarían de ti
Cliente: ¿Qué hombres específicamente abusaron o abusarían de mi?
Grasa: Tu primer novio por ejemplo
Cliente: ¿Quién eres realmente?
Grasa: La madre que siempre quisiste tener
¿Cómo trabajé con esta situación?
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Agradeciendo a la grasa, reconciliándose con ella por tan importante labor que realizaba, era la mejor madre que se había creado. Gracias a ella había sobrevivido a la desolación
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Llegando a un acuerdo con la Grasa, Pidiéndole que le diera permiso para aprender a protegerse y cuidarse ella misma. Ahora no tenía que estar en tan gran cantidad, sino que establecieran un acuerdo: En la medida que el cliente se fuera sintiendo más segura en esa misma medida se fuera diluyendo
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Sanando la relación con el primer novio, Investigar lo que pasó con el primer novio y cerrar esa situación, soltando las emociones enquistadas y despidiéndose de ese primer novio con agradecimiento
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Re establecer el vínculo con la madre, expresar en un lugar seguro los sentimientos y sensaciones contenidas con la madre, hasta lograr que fluya el amor natural del cliente hacia su madre
La idea es ir haciendo contacto con tus sentimientos y emociones, recuerda que cada síntoma o cada malestar que experimentas en tu cuerpo te está queriendo expresar aquellos asuntos que aún no están resueltos en ti. Este ejemplo es sólo de un cliente y no significa que en todos los casos sea igual, la idea es que te sirva de orientación para que puedas buscar tus propias respuestas dentro.
*Si quieres profundizar en este tema puedes realizar nuestro Curso Online Coaching Corporal
Escrito por Luz Rodríguez
Contacto: info@ordenesdelamor.org
28 comentarios
Gracias luz Rodriguez! ♡
ResponderEliminarGracias a ti por leerlo y tomarte la molestia de leerlo y fuerte abrazo!
EliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
EliminarExcelente, la felicito por gran ayuda.
ResponderEliminarMuy interesante .... Gracias por compartir la experiencia
ResponderEliminarDeseo iniciar el proceso de experimentar
Genial Glency esa es la idea que pongas todo en práctica! Un fuerte abrazo!
EliminarMuy interesante .... Gracias por compartir la experiencia
ResponderEliminarDeseo iniciar el proceso de experimentar
Solamente GRACIAS
ResponderEliminarGracias Luz!
ResponderEliminarEntré a tu página buscando respuestas a otras preguntas y me encontré con esta joya.
Creo que tuve un mini satori
Ah que linda! Gracias a tu por tan lindas palabras y espero que te sirva de mucho!
EliminarGenial.
ResponderEliminarGenial.
ResponderEliminarMe encanaron todos estos archivos, han sido como un cielo lleno de nubes pomposas que me han llenado de recursos para disipar muchas dudas. Es grandioso
ResponderEliminarQue bonito, muchas gracias un fuerte abrazo!!
EliminarQue pasa cuando es lo contrario y no subo de peso? Mido 1.65 y peso 47 kg
ResponderEliminarQue pasa cuando es lo contrario y no subo de peso? Mido 1.65 y peso 47 kg
ResponderEliminarSaludos hay que revisar en el sistema por el árbol o bien revisar nuestras ganancia secundario, es decir, en qué te favorece tener ese peso. ¿Qué ganas con ello?
EliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarMuy interesante. Hoy mi cuerpo está colapsado de varios síntomas.
ResponderEliminarBueno a trabajar, todos nuestros síntomas no son más que un llamado a ir hacia dentro y sanar!! Gracias por comentar!!
EliminarMuy interesante, muchisimas gracias por compartirlo
ResponderEliminarGracias por comentar!!
EliminarHola Luz, esto fue una constelación grupal o trabajo individual uno a uno?? Gracias
ResponderEliminarSaludos, eso fue una constelación individual! Un abrazo y gracias por comentar!
EliminarMe pareció interesantísimo el artículo me encantaría poder hacer en Argentina esta terapia. Por fabor recomiendeme un profesional que lo haga.gracias luz
ResponderEliminarBuen día Luz, solicito tu orientación respecto a un tema. He notado que cada vez que estoy físicamente cerca del papá de mis hijos o me entero que el papá de mis hijos vendrá a mi casa o tendré que verlo en algún lugar. Me crece el abdomen , como si tuviera varios meses de embarazo, como 6 meses de embarazo. Me podrías dar algún guión para trabajar esto? Por tu ayuda y respuesta, desde ya mismo, gracias.
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