¿Cómo puedes saber si estás asumiendo un exceso de poder ante tu pareja?

• Tomas las decisiones de dónde pasan las vacaciones, aunque en apariencia es tu pareja quien decide. Al final terminas colocando “Peros” a todas sus propuestas.
• Ganas más que tu pareja, ya sea por que tu pareja está emprendiendo su propio negocio o bien porque ha perdido el trabajo, etc. Esto te hace sentir que estás aportando más al hogar, lo que te lleva a que le exijas mucho más. Tiendes a demandarle que haga labores del hogar o que atienda a los hijos.
• Te quejas ante tus hijos de tu pareja, le cuentas que no te ayuda, que no colabora contigo. De esta manera te victimizas para que tus hijos se alíen contigo en contra de tu pareja.
• Desautorizas a tu pareja delante de tus hijos, si tu pareja le da algunas indicaciones a tus hijos le contradices o les mandas a hacer otra cosa. De esta manera mantienes el control sobre tus hijos en contra de tu pareja.
• Manipulas a tu pareja, para lograr lo que quieres
• No respetas ni aceptas a la familia de tu pareja, le hablas mal de ellos y están en contra de que se reúnan o que vean a tus hijos
• Tienes creencias negativas de los hombres, que maltratan, que son irresponsables, que no hacen tanto como las mujeres y por otro lado sientes que las mujeres son sufridas y son las que llevan la carga de todo
• Aversión y resentimiento por los hombres, tienes rabia por tu pareja y no sabes explicar por qué.

¿Cómo ocupar un lugar equilibrado en tu relación de pareja?

• Tomar a las mujeres anteriores de tu familia como las grandes, honrarlas con el destino que les ha tocado vivir, míralas  con respeto y humildad. Comprendiendo que  las mujeres anteriores son las grandes. 
• Internamente colocar a tu pareja a tu lado, tu pareja es tu igual. Mírale con respeto. Procura respetar su punto de vista aunque no estés de acuerdo, suelta la manipulación para hacer que cambie de opinión.
• Reconoce que la fuerza en en una relación de pareja, lo da la capacidad de comprender, de amar y de comunicarse en pareja y esto es responsabilidad de ambos.
• Distribuye junto con tu pareja las obligaciones y responsabilidades dentro del hogar, de tal manera que ambos participen y ninguno de los dos se sienta con sobrecarga.
• Respeta a tu pareja ante tus hijos y jamás le desautorices, porque de esta manera tus hijos los respetaran a ambos y no tendrán que tomar partido por ninguno de los dos. Indiferentemente si están juntos o se han separado.
• Hazle saber a tus hijos que estás orgullosa de que se parezcan a su padre
• Agradece a tu pareja ser el padre de tus hijos y que te haya elegido como pareja
• Reconoce a la familia de tu pareja, sus creencias y sus costumbres. De allí viene tu pareja y todo lo que es lo ha tomado de ellos.
• Brindense un tiempo en pareja para disfrutar y fortalecer la intimidad entre uds., en donde puedan estar juntos sin los niños para nutrir su relación de pareja.
• Liberate con respeto de las creencias que te ha dado tu familia que te limitan.