¿Cómo saber que evades vivir?

• Te quedas en un trabajo que odias y que no te apasiona: Vas todos los días a él, porque sientes que si no lo haces no podrás sobrevivir o cumplir con tus responsabilidades. En este caso es importante preguntarte ¿Cómo responderías a tus responsabilidades si te enfermas? 
• Te das excusas para no cumplir tus sueños: “No tengo ideas, no tengo dinero, ya estoy muy mayor, soy muy joven, tengo la responsabilidad de mis hijos, padres, etc.” De esta manera te quedas lamentándote por lo que te ha tocado vivir y perdiendo energía en excusarte para no moverte.
• No tienes metas de vida: Esperas que algún día te llegue la inspiración para ver por qué camino seguir o bien no sabes qué es lo que quieres en la vida. Por más que buscas alternativas no tienes ni idea de por dónde ir.
• Saboteas el ir por tus sueños: Ya sabes lo que quieres, pero cada día te pones a hacerlo pero te entretienes con otras cosas. Te llenas de ansiedad porque al final del día no haces ni la cuarta parte de lo que te habías planificado, lo cual te llena de culpa, de dudas e inseguridades.
• LLevas una vida sedentaria: Tus diversiones son ver TV. , estar en el pc. Es decir cualquier cosa que te implique poco movimiento. Eso cada día merma tu energía y puede que ganes peso y es un caldo de cultivo para la enfermedad.
• Huyes el compartir o dar: Pasas de compartir con tus seres queridos, mientras menos contacto hagas con los demás o mientras menos te impliques te sientes más cómodo.

¿Cómo empezar a Vivir?

• Darte un tiempo para definir lo que quieres: reflexionar en tus dones y como ponerlos al servicio de los demás.
• Dedicar tiempo adicional a lo que te gusta: Si bien es cierto debes trabajar y cumplir tus responsabilidades, puedes dedicarte una o dos horas diarias aunque duermas un poco menos a lo  que deseas. Esto te llenará de energía y de entusiasmo. La idea es que poco a poco vayas dedicando más horas a ello, para ello tienes que irte enfocando.
• Reunirte con personas positivas y llenas de proyectos: La idea es que hablando y haciendo contacto con los demás puedes ir estableciendo un círculo de contactos y amigos que tengan proyectos en los que puedas colaborar o bien que te sirvan de inspiración. Atrévete a hacerle preguntas de sus proyectos, sobre todo como lo hicieron. Aprende de sus experiencias.
• Lee biografías de personas que admiras: Te sorprenderas que para nadie el camino ha sido fácil, busca las características que tienen esas personas que puedes fortalecer en ti.
• Empieza a moverte: Cuida tu cuerpo para que tu cerebro se oxigene y así irte preparando para que vengan ideas y proyectos. Realiza actividades al aire libre, la naturaleza llena de energía. Decide salir y no te quedes lamentándote en tu frustración.
• Especialízate en eso que te gusta: Hoy tienes muchos medios para hacerlo y lo mejor de todo gratuitos o bien buscate un mentor que te pueda enseñar, establece un intercambio con él o ella. Lee libros, ve vídeos, etc de personas que ya hacen o hicieron eso que deseas hacer. Realiza cursos online