¿Quieres establecer cambios en tu vida?
Estamos en una época en donde la mayoría es consciente de que hay que establecer cambios profundos en nuestra vida si queremos lograr nuestras metas. Pero se nos olvida que la palabra Cambio significa etimológicamente “hacer trueque o dar una cosa por otra”. Por lo tanto los cambios implican un intercambio, entonces por qué te esfuerzas tanto en “matar o eliminar una parte de ti”. Se piensa que para que ocurra una transformación profunda tengo que rechazar o cercenar una parte de mi mismo, es decir el cambio se percibe como “restar” y esto tiene connotaciones negativas.
El no aceptarnos completamente nos da la sensación de que algo está mal en nosotros, esto nos da una sensación de insatisfacción y de inconformidad que nos hace dudar de nosotros mismos. Nos lleva a rechazarnos y a sentirnos culpable. Es necesario transformar nuestra percepción de los cambios, mirarlos desde una oportunidad en lugar de un suplicio. Porque de ese depende que me mueva con entusiasmo o decida quedarme allí sin moverme y no hacer nada para cambiar mi vida.
¿Cuál es la actitud adecuada para establecer cambios en tu vida?
- Comprender que no vas a eliminar algo, por el contrario vas a buscar la utilidad de tus límites. Porque si están allí es porque te están mostrando algo. Entonces pregúntate: ¿Qué ganancia obtengo de estas cualidades que me limitan? ¿Por qué se resisten al cambio?
- Agradece a esas cualidades o circunstancias, todo lo que te han dado y las ganancias que te han proporcionado y diles que ahora aprenderás a trabajar en conjunto con ellas
- Acepta todo de ti, sin hacerte juicios y flagelarte porque las cosas no te salgan bien del todo después de muchos intentos. Recuerda que la verdadera maestría requiere repetición consciente, es decir que perseveres tomando en cuenta los fallos cometidos
- Liberate de la culpa, ya no puedes hacer nada con lo pasado. Lo único que puedes hacer es aprender de él y seguir adelante haciéndolo diferente
- Ten la certeza de que la vida es movimiento, algunas veces vas a estar en la cúspide de la montaña rusa de la vida y otras veces estarás en las partes más bajas, otras entrarás por oscuros túneles pero al final siempre encontrarás la salida
- Abrazate, cuídate y amate, con tus virtudes y defectos. ¡Eso es lo que hay y con ello promete hacer algo bueno! Eso te reconcilia con la vida
- Suelta la lucha, los cambios son algo hermoso de la vida y sólo tu actitud y tus miedos la hacen más complicada de lo que realmente es. La vida sólo tiene una regla básica… “Todo lo que das tarde o temprano volverá a ti” así que tu decides cómo la vives
Recuerda que el gusano de seda, no muere cuando se convierte en mariposa; por el contrario aprende a desarrollar sus propias alas para volar alto y aumentar su visión y percepción de la vida.
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